O mês de janeiro marca o início de um novo ciclo, sendo também um período para reflexões sobre o bem-estar emocional. O Janeiro Branco, campanha que surgiu em 2014, busca conscientizar a população sobre a importância da saúde mental, incentivando o diálogo e a busca por apoio psicológico.
Em 2025, o tema da campanha é “Mente saudável, vida transformada”, destacando a relação entre equilíbrio emocional e qualidade de vida. A proposta é combater o estigma em torno das doenças mentais e reforçar a necessidade de espaços de acolhimento e acesso a tratamentos adequados.
A campanha envolve palestras, atividades em comunidades, ações educativas e apoio em redes sociais, com o objetivo de criar uma sociedade mais atenta à saúde emocional. Psicólogos, educadores e instituições de saúde reforçam que cuidar da mente é essencial para enfrentar os desafios do cotidiano e construir um futuro mais equilibrado.
Procure ajuda, fale sobre seus sentimentos e participe das ações do Janeiro Branco. Sua saúde mental importa!